疫情之下，有多少人因为感冒而提心吊胆
正常情况下，感冒是小得再也不能小的常见病了，轻者吃几片药，喝些葱须、姜片熬的姜汤火，盖个被子发点汗就好了；稍微严重者，检查后对症下药打几天滴流就好了，也没有什么思想负担。
可是，现在正是疫情期间正是静态管控时间，几乎天天做核酸，对治咳嗽发烧的感冒药控制得很严，别说买不着，就是买时登记、调查等的繁琐程序也得把人吓出一身汗来，生怕哪个地方说不好，来辆120把你拉跑隔离，明知是虚惊一场也会让你身疲惫。
平时我的身体挺好的，既注意锻炼也注意饮食健康，用家人的话说很会养生，因而感冒的时候很少，常年不吃一次药、没有打过一次针。
身体状况一向很好的我，可能因为这几天正赶上季节交替、天气忽然降温身体不适感冒了，要是在往常，我根本不把感冒放在心上，多喝些姜汤水盖上被子捂捂汗就好了，连药也不吃。
但是，现在正是疫情期间，害怕感冒的症状造成误诊，害怕感冒的症状引起恐慌。
从有感冒症状的这一刻起，全家人的心情都紧张起来了，心都提到嗓子眼儿了，害怕感冒严重上医院，害怕因此而惊动大家弄得四邻不安，再加上一向小胆的老婆在旁边不断嘀咕，实在不行就打120上医院吧，现在静控也开不了车。
我是越听越烦，一向胆大心细有主见的我，一时之间也乱了方寸。
我说，这段时间也没外岀，就在家呆着了，一定不会感染上其它病毒，一定是冷热不均或晚上盖被子热闪汗而引起的感冒，多喝点姜汤多喝点热水出出汗就好了。
话是这么说，我的心里也发虚也害怕也没有底。
我拼命多喝姜汤多喝水，一直喝得大汗淋漓，一直喝到快要恶心了，就又盖上被子，一动不动地捂汗。
还别说，这招还真管用：岀了一场大汗之后，浑身也不难受了，轻松多了，这下全家人的心都放下来了。
由此，疫情之下出现感冒症状，要注意做好以下三点：
自己要知道感冒的来源，也就是怎么得的感冒、因为什么得的感冒、是否接触过其他的病原体等等，要对自己的感冒来源清楚，以免自作主张延误治病的有效时间。
大家发现没有，因为有了疫情以后，感冒的人倒少了，为啥呐，就因为疫情病毒，大家都戴上了口罩，病毒传不到你，还能防止交叉感染，另外社区环境的消毒，各人的防疫针也要按时打，看病毒还能狂几天。
疫情之下，遇到感冒😢发烧，的确让人提心吊胆，不敢去医院。因为医院有发热门诊，进去以后首先要判断是否是新冠，非常麻烦。那怎么办呢？
一方面，我们平时要多喝水，多运动，增强免疫力，增强身体的新陈代谢，避免感冒的发生。因为感冒😢是在身体处于内热而外界比较凉，使内热的身体受凉而导致的，多喝水，可以排出身体里面的热，就不易感冒😢了。
另一方面，在没有封闭的时候，去附近的药店购买一些感冒药💊和消炎药，比如三九感冒灵，连花清瘟胶囊，抗病毒颗粒，咳嗽糖浆等，预备着，如果发现家人有流涕头晕发烧感冒😢的时候，吃药💊，多喝水，休息，很快感冒就会痊愈的。
总之，疫情这三年以来，感冒😢发烧是一个比较尴尬的病，一去医院，就要大动干戈的做一个排除法，才能给与治疗。怎样避免此类事情的发生呢？就按我前面说的两条做就可以了。
以上是我的个人观点，希望对你有帮助。
相信大多数人都是比较担忧的！疫情当下，好多药店管制基本买不到药品，医院直接将感冒人员，推送到发热门诊！而且在家里感冒了，想要治疗也是很困难的，需要楼层干部，社区领导，层层把关！然后出小区了，还要看医院接不接收，一系列的折腾！
说实话，疫情之下特别害怕感冒，一旦感冒真的是提心吊胆。我有过两次这样的经历。
一天早上起来，忽然嗓子就像针扎般的疼痛，不敢说话不能吞咽，头痛欲裂，浑身难受，要是以往还能坚持上班，可现在敏感时期，咱不能大意。赶紧给领导打电话请假，说明大意，领导快速答应。收拾好出门还不敢坐车,生怕有了意外影响他人，现在想想感觉警惕性挺高。步行二十分钟到达医院做核酸、拍胸片，几个小时下来，医生说大惊小怪没有感染，只是普通的感冒。忙问，下午能上班吗？医生答:赶紧去上班，好好的又没事。下午在办公室一说，同事笑作一团，说我风声鹤唳。
第二次，不知什么原因每天晚上高烧38度多，扛了几日不见效，只好去医院。按要求先去发热门诊，又是核酸又是检查，诊断为肺炎，在独立病房输液，待遇蛮好。接连几天不见好，乘退烧之际赶紧去了经常看病的那家私人诊所，扫码测温排队一番操作下来，老中医一句肠胃发炎，打发我去输液，三天后，彻底好了，又正常生活工作了。
哈哈，没啥怨言，疫情面情，乖乖听话就是为社会做贡献。
疫情之下我认为，如果患了感冒就应该去医院看病，这样做是对自己和家人的一种负责的态度。
因为新冠病毒十分狡诈无孔不入，有时候你尽管什么地方都没有去过，但是它可以通过空气、通过快递传播给你，而你浑然不知。
所以在以往你患了感冒可以不去医院看，在自家喝些姜汤休息一下就好了。但是现在是非常时期，你患了感冒就应该去医院看，以防万一…
这问题，真是问到我心坎里去了，我都提心吊胆好几回了~~
最初武汉疫情开始的时候，也就是20年初，那时候我好巧不巧的头疼，低热，还咳嗽，持续了一个月的时间，那期间我在心里无数次的猜测自己是不是躺枪了，可是又无数次的否定，因为我没去过武汉啊，也没接触过跟武汉有关系的人啊，然后我就在家里自我隔离了，我尽量不跟那父子俩人说话，做好饭我就放那，喊他俩吃，他们吃完我再吃，好在，后来我慢慢好了
然后就是今年年初的时候，我又开始一直干咳，咳了一个月了，心里害怕了，不过那时候主要还不是怕口罩的原因，我主要是担心是不是得了肺AI，最后终于抗不住去医院了，那时候真的就医好难啊，进医院要提供健康码和核酸检测报告，排老长老长的队，门口先有导医分流，轮到我一说明情况，直接就被分流到发热门诊隔离候诊了，C先生想陪我，硬是不让进啊。
进去之后排好长的队，先做核酸，然后开始排队候诊，要采血，还要做CT，我中午一点去医院，一直搞到下午五点半才回家，没有输液，也没有其它治疗，就给开了四盒中成药，因为结果居然是过敏性哮喘，真的是好意外也好兴奋，兴奋的是我不是什么AI，也不是XG，但是医生也说了，针对我的过敏，最有效的手段是雾化治疗，但疫情期间他们这被隔离分流出的发热门诊没有雾化室，我就算再重新排队重新就诊，因为有干咳的症状还是会被分流到他们这，还是不能治疗，只有等疫情结束后才可以正常的进行雾化治疗，现在只能吃药~~然后我就吃着药，不够又自己去买了吃，慢慢就好了~~
现在想想，这个两年因为XG，普通感冒也真的会提心吊胆，不过好在，因为我们天天带口罩，好像也很少得感冒了~
我前几天在电脑上看电影坐得久了，有点冷也没加衣服。晚上睡觉也没事，早上起来就开始流鼻涕，中午开始发烧，38度。下午全员上门核酸我也不敢做，恐怕检查出阳性来，被拉走，被邻居骂。
感冒相当严重，烧得我睡不着觉，看手机都没兴趣。药店全部关门，也没地方买药，幸亏姐姐家有感冒药，吃了药见轻了，但药劲一过又难受起来了。就几粒药得省着吃。
第三天，第四天连续两次上门核酸我都做了，没有接到电话，我算是把心放到肚子里了。
现在是感冒的第六天，基本算是好了。我现在在上夜班，马上就要下班了。
任正非：鸿蒙系统原为物联网打造，能够精确控制时延在五毫秒以下！你怎么看
谢谢你的阅读，喜欢就关注。
首先：我们来看看鸿蒙于手机端的前景。
1)兼容安卓App，使用户有个无缝平滑过渡期。
2)响应速度快，又节能，对用户有足够吸引力。
3)华为自己有庞大的手机销量，中国有足够大的用户群，还得到了国内多家互联网公司的支持。
4)美国封杀行动警醒国内友商，友商会主动加入。
5)在特朗普的努力下鸿蒙全球闻名，知名度问题已不是问题。
我们有理由相信鸿蒙能够成功，只是还会需要两年左右的时间来磨合。
再来说说物联网，从当前华为对外发布的消息可以看出，鸿蒙与5G技术做了深度融合，就是为如自动驾驶、工业自动化而来的，华为也在自动驾驶技术做了深度研究，如果正如任正非说的延时在5毫秒下，将会改变多个行业，发展前景广阔……希望国内快点将5G落地。
华为中兴在5G上的发力，中国当前一直走在5G的最前沿……有极大的机会继续引领物联网技术的发展，加油💪，我的国。
我希望鸿蒙牛逼。但是就这个表述，感觉不太明白。能够精确控制延时五毫秒以下？是想说控制精确呢，还是延时短呢？
若在实用情况下能做到物联网节点输入输出口到操作系统的应用层五个毫秒以下的延时，那算非常的牛逼了！
如果真是这样，是非常好的一件事。华为正在研发量子计算机，计算能力惊人，鸿蒙+量子计算机+华为云构成物联网体系的核心，试想一下，有一天你打开装有鸿蒙系统的电脑，依托华为云强大的计算能力和五毫秒以内的时延，你就可以畅玩所有的三A游戏大作，完全不用考虑硬件性能的限制，这酸爽的口感真叫人嘴馋。
我个人觉得任总这里讲的有歧义，如果仅仅是工业物联网的单个节点网络延时在5ms，那么这个物联网在使用上有可能存在一些问题，任总描述的应该是这个意思，使用鸿蒙系统的物联网，能够保证网络端到端的时延小于5ms
这里的物联网肯定说的不是家庭物联网，家庭物联网就是小米在主推的那种，家庭物联网对时延的要求不是很大。任总说的物联网主要指得是工业物联网
工业物联网对时延的要求非常高。举个例子，我们国际电力继电保护网络的时延要求经常是要求端到端低于10ms，高于10ms时电力调度终端对电网的状态判断可能会存在很大的误差。
同样，我们看到5G的三大场景中，uRLLC场景聚焦于高可靠低时延的传输的5G场景，其中低时延的要求主要是针对工业物联网IoT。工业物联网需要对生产状态和智能生产工具的状态及时判断，因此时延非常重要，一旦网络时延过大，物联网控制系统就会造成误判断。所以5G中一个很重要的场景就是要降低端到端的时延，配合AI实现工业自动化
从工业物联网获取数据/信号，到传递到计算服务端（如边缘计算节点），再到服务器处理完毕，整个网络的时延可以分为3个部分，我画了一个简单的图，如下图所示：
那么我们一般说的时延小于3ms，小于5ms，小于10ms，主要就是指这个3个时延加起来的延时时间。由于流量是先采集，再通过网络传输送到服务器处理，服务器处理完毕后再送回物联网终端。大部分的网络时延是指一端采集送到另一端处理的时延，少量的时延是指依法一收双向时延
华为有高人啊，居然可以轻松回应至今的所有情况。任正非的这一段表白表达了：第一，既然美国退一步，咱们也本着回应善意的初衷回应一个：放心吧，鸿蒙不是为独占和抢夺你的操作系统市场而生嘀。不过呢，美国人在松口气的同时，心里是不是敲着个小鼓呀？高，妙，愿中国策略永驻，也愿美国切勿错会意中国人共同繁荣的善意；第二，华为从开始到现在为止，都整个地完美体现了中国传统哲学思维，以及真正的儒释道的雅致境界，处处柔和，而又时时锋芒外露，这胜过英国人装模作样的“绅士”态度。
不是鸿蒙适合各个生态，而是各个生态抓紧适应鸿蒙。一旦鸿蒙推出，依华为的研发力量，推出支付宝APp，淘宝APP，京东app真不是难事，或许还能更好的适应5G，适应即将来临的物联网时代，作壁上观的该醒醒了。
任总本来就不懂技术(他自己说的)，所以这类技术的指标细节问题最好他不要回答，说的多了漏洞也大。就比如说控制延迟在五毫秒以下就很奇怪的事情，因为延迟和操作系统关系并不大。
至于什么物联网低延迟，这个也是受通信来控制的。
他获取技术的途径主要是下面人的汇报，而华为的考评机制决定了别人汇报都是报喜不报忧，所以技术上汇报到他那儿估计都是一片大好，或者也已经很走形了。
如何使自己的嗓音变好听
首先，发声方法要对，会利用气息与声带，有胸口低位置发声点，嘴巴打开通畅有空间，形成高位置共鸣，用共鸣放大和集中声音。
如果说的是说话的话，会用丹田气与发声点，打开喉咙有空间，共鸣好，气息有支持，喉头位置低且稳定，声音就好听，圆润有磁性，注意说话韵律就更动人了。如果唱歌，多哼哼歌曲也会有帮助，需要思考自我审视慢慢练习…
正确的哼鸣（基本包含了说话唱歌最好的用力状态与发声状态），需要注意嘴巴内部有空间不然声音无法得到高位置共鸣（微笑打哈欠前期状态）发ao时候嘴巴内部空间，舌头微抵下牙内侧，放平。
自然哼鸣，体会丹田气在胸口对抗，想象发声点在胸口不顶不压无不舒服感觉，打开喉咙（嘴巴内部空间，喉头低位置，软腭提起）让声音有空间和通道自动上头在高位置共鸣，声音有低位置又有高位置共鸣，这样暗中透亮圆润好听能强能弱能高能低随心所欲…（高位置共鸣是效果，是底下对抗出来的，力度参考哼鸣，哼鸣感觉找不到用小声哭泣，力量平衡感用自然叹气体会）
没有捷径，最慢的哼鸣就是最快的捷径…用最小的力得到最大共鸣，声音有焦点在眉心。有正确发声和共鸣意识（正确了共鸣自然得到，不是强制，打开喉咙通道通畅更重要）这样轻松舒服自如的唱歌。然后再谈节奏、语感、音准、感情更有意义…
1、呼吸训练—使您身体舒展贯通，气韵充足，解放喉咙，减轻声带负担，避免胸闷和气胸。
2、共鸣训练—自如运用各共鸣腔体，构建立体声音通道，使您的嗓音明亮饱满、圆润、集中、浑厚。
3、口部操训练—使您口齿清晰、伶俐，发音准确，对大舌头、发音含糊不清有矫正作用。
4、音域拓展训练—开发您嗓音的潜质，使您嗓音更有表现力，令声音具有伸缩性和可变性。
5、护嗓常识—用科学方法和技巧，合理运用和保护嗓子提高训练内容。
6、唱歌训练—运用我们的科学方法轻松唱各类歌曲，轻松完成你曾经不可能完成的高音部分。
7、朗诵技巧训练—学习专业朗诵知识和技巧，世界名篇朗诵辅导。
8、声音魅力塑造—专业老师将从专业的角度针对您个人的声音状况进行特色化的声音魅力塑造训练、制定专属于您个人的声音美化方案、打造出您最具魅力的声音。
9、语言表达训练—把表演学的知识巧妙融合在语言表达训练中，增强语言表达能力和感染力。
职场焦虑的症状表现是什么？会影响工作和家庭吗
个人认为职场焦虑最典型的特征就是承压能力差，对周围环境过于敏感，从而导致精力无法集中在工作上，最后身心俱疲。
每个人或多或少都存在一定的职场焦虑，这是正常现象。但是如果这种情况长期存在并且无法排解，肯定是会影响到工作和家庭的。
一个人长期存在职场焦虑的状态说明这个人内心不够强大，其一定是缺乏"自我激励"的内在动力，其身上长期存在的负面情绪（焦虑）会消耗掉大部分能量使其很难在工作上有所作为，可以说对工作的影响是非常直接而深远的。
面对职场焦虑，不同性格的人会有不同的体现。比如有些人可能因焦虑而变得脾气暴躁，有些人会因为焦虑而变得抑郁～但是不管是哪种情况对家庭都是有负面影响的。
焦虑是一种很普遍的现象，每个人或多或少都会有，所以我回答的是最糟糕的情况～
谈焦虑症状和影响，首先从一下二个方面谈起:(1)人的先天生理“身体与思想"和后天环境及遭遇。先天:禀受于父母，身体是否康健和心思的宽容度〈遇事是否大度忍让和包容〉。再一个遇到艰难困苦和对抗、争议……等等是否能想的开“接受"。后天:是比较复杂的，由于家庭的条件，如何宠爱和培养每个人的个性、行动、处事……等等，决定每个人的心情。(2)能耐和德性:一个人的能力大了、强了，可能排除一切困扰和阻力。品德高了，可能包容、忍让一切伤害。总之，焦虑症，在西医讲“神经病"……。咱是中国人，应该从传统中医，“喜、怒、优、思、悲、恐、惊"七情致病理论，。就是在某些方面，精神受刺激或思想有压力……等等诸多方面，导制了七情过激，产生了情志变化，出现了焦虑、急躁或抑郁。症见失眠、多梦、心烦意乱、疲劳没劲、不思饮食……等等，。久而久之，严重影响了身体健康，对工作及生活会造成严重的伤害和不良后果。总而言之，健康:是工作、生活的基础，要想开点、知足点、快乐点、包容点，海纳百川大福大贵也……！